甘肃:重阳“出汗”更快乐“银发族”成健身房常客

   日期:2019-10-25 15:37:51     浏览:2260    
 

新华社兰州10月7日电(记者白丽萍)今年重阳节期间,记者走访发现,去健身房做健身锻炼已经成为越来越多退休老人的一种新生活方式。在广场跳舞、散步和打麻将不再是老年人休闲娱乐的独特标志。

社区居民在健身室分享锻炼经验。(信息照片)新华社(张睿拍摄)

当记者到达甘肃省兰州市全民健身中心时,李德全和他的妻子正在室内打乒乓球。乒乓球进进出出时,这两个老人激烈地打着乒乓球。在邻近的羽毛球室、游泳池和瑜伽馆,记者看到有老人在锻炼。

"我从小就喜欢运动,现在锻炼是我的主要任务。"李德全说,除了和妻子一起玩,他还在健身房交了很多朋友,每个人都经常组织比赛。在他看来,“人老心不老”,这是健身运动给老年人带来的变化。

60岁的李阿姨因为她的儿子爱上了健身房。她刚退休时,不知道该怎么办。她在国外学习的儿子建议她去健身房锻炼,她想尝试一种更科学的健身方式。因此,从2018年开始,李阿姨在专业健身教练的指导下进行力量训练。今天,母亲和儿子几乎每天都分享他们的健身经历。

"我有足够的体力对我所做的一切充满信心。"她说,“健康丰富了我的生活。”

据兰州体育健身中心介绍,这里的老年会员数量正在增加,主要是打乒乓球、游泳和一些器械。他们不怎么锻炼。他们喜欢分享他们的健身生活,并在网上交朋友。他们甚至比年轻人更上瘾。

业内人士指出,在广场跳舞、散步和打麻将不再是老年人休闲娱乐的独特标志。他们正在追求更多样化的健身方法。有机会接触和尝试更多的运动,这不仅反映了老年人生活质量的提高,也反映了他们与时俱进的生活理念。(结束)

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